Беларусь · для близких
Помогать — не значит тащить всё одному.
У близкого человека свой маршрут: сначала безопасность, затем профессиональная помощь, затем поддержка для семьи. Он не заменяет лечение зависимого человека и не требует ждать его согласия, если есть опасность.
Если зависимость у близкого
- 01
При опасности звоните 112 или 103
Потеря сознания, судороги, нарушение дыхания, передозировка, насилие или непосредственная угроза себе и другим — это экстренная ситуация.
- 02
Не принимайте медицинское решение за врача
Детоксикация, лекарства, стационар и реабилитация требуют оценки медицинской организации. Не экспериментируйте с препаратами или «домашним лечением».
- 03
Подберите маршрут и для себя
Поддержка близких помогает не оставаться в изоляции и яснее видеть свои границы.
Поддержка для семьи
Куда обратиться дальше
Круглосуточная психологическая помощь 133
Минздрав публикует 133 и региональные телефоны доверия. При непосредственной угрозе — 112 или 103.
Открыть источник →Взаимопомощь для близкихСемейные группы Ал‑Анон
Белорусское сообщество публикует расписание очных и онлайн‑групп для родственников и друзей людей с алкогольной зависимостью.
Открыть расписание →Медицинский маршрутГосударственные точки входа
Найдите ближайшую наркологическую службу и заранее уточните подходящий формат консультации.
Открыть навигатор →Границы помощи
Что не нужно брать на себя
Поддержка не равна контролю и не делает близкого ответственным за выздоровление другого человека.
- 01
Не скрывайте экстренную опасность. В критической ситуации действуйте через 112 или 103.
- 02
Не обещайте конфиденциальность ценой жизни. Если человек говорит о самоповреждении или не может безопасно дышать и двигаться, вызывайте помощь.
- 03
Не оставайтесь без опоры. Кризисная линия, врач и группа для близких решают разные части задачи и могут сочетаться.